Pranayama e meditazione con Simona Quadri

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Castello del Catajo

Promosso da: Terme Colli Marketing

Pranayama e meditazione con  Simona Quadri - Venerdì 4 ottobre 2024

Partecipa a una sessione rigenerante di Pranayama e Meditazione guidata da Simona Quadri nel sereno contesto del Giardino delle Delizie al Castello del Catajo. Respira profondamente e libera la mente. In questa lezione ci concentriamo a impariare a respirare consapevolmente e in modo controllato, focalizzando l’attenzione e stabilizzando la concentrazione. L’energia vitale viene canalizzata all’interno del corpo per creare equilibrio e forza. La lezione è rivolta anche a principianti e a chi non ha particolari esperienze nello Yoga, l’approccio sarà adattato a tutti, semplice e graduale.
NON DIMENTICARE DI PORTARE CON TE IL TUO MATERASSINO.

Dove: Castello del Catajo  Battaglia Terme PD

Quando

4 Ottobre 2024 , dalle 18:00 alle 19:00
Completato

Gratuito

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